Noniin, blogineitsyys on nyt sitten menetetty.
Alotin tämän blogin ihan itseni motivoimistarkoituksella, koska tällä hetkellä ei oikein mikään saa motivoitua liikkumaan.
Eli tilanne on sellainen, että toukokuussa mulla oli alla treeniä yhtäjaksoisesti muutama kuukausi ja tulokset alko olemaan pitkästä aikaa sillä tasolla missä ne oli viitisen vuotta sitten. Sitten yksi iloinen aamu työmatkalla prätkällä nurin ja löin ranteen asfalttiin kaatuessa. Noh ei se ollu lähellekään kipein paikka (eikä itseasiassa särkenyt lainkaan) sillä hetkellä, kun taas kylki ja nilkka olivat todella kipeät. Tässä nyt sitten koko kesä meni eri kivuista toipuessa, mutta toipumista ei oo ilmennyt, päinvastoin kivut olleet koko ajan terävämpiä ja haitallisempia. Nyt sitten vihdoinkin torstaina magneettikuvan suostui vakuutusyhtiö maksamaan.
Diagnoosi : Vasemman ranteen 2 isoa nivelsidettä revenneet. Eli seuraavana vuorossa tähystysleikkaus ja tämän jälkeen noin arviolta puolen vuoden kuntoutus. Olo ja mieli on todella maassa, mutta tiedän että jotain pitää saada tehtyä itselle vaikka rannetta ei voisikaan käyttää. Muuten se lopputulos on jotain aivan hirveää aktiiviurheilijalle, ja myös kynnys liikkumisen aloittamiseen kasvaa turhan suureksi. Yritän nyt siis ottaa tavoitteeksi tehdä JOKAINEN päivä jonkin sortin liikuntaa, on se sitten vastusharjoitusta tai juoksulenkki, mutta jotain kuitenkin… ja luonnollisesti en pyri liian lyhellä välillä rasittamaan samoja lihaksia liikaa.
Tästä se nyt sitten lähtee. Katsotaan missä jamassa ollaan puolen vuoden päästä. Päivittelen blogii joka päivä KUN teen jotain… eiköhä se mahdollisten tyhjien päivien ilmestyminen kalenteriin motivoi vähän edes lisää.
Merkinnät RSS-syötteenä